Innovation i Anvendelse af Digitale Værktøjer til Emotion Management
I en æra hvor mental sundhed og følelsesmæssigt velbefindende bliver stadig mere prioriteret i både private og professionelle kontekster, spiller digitale værktøjer en central rolle i forbedringen af følelsesregulering og selvindsigt. Det er især relevant i forbindelse med den stigende erkendelse af, at emotionel intelligens ikke længere kan ses som